Ein Neuer Yogawille von Heinz Grill (YTT-800+) – Yoga der Synthese 

Yoga in seiner Essenz umfasst weitaus mehr als reine Körperpraxis, sondern zeigt einen Weg der Selbsterkenntnis und Lebenshaltung auf. Diese übergeordnete Dimension hat mich schon sehr früh fasziniert und inspiriert und es ist mir ein Anliegen, die Hintergründe des Yoga und dessen Universalität zu vermitteln, die jeden Lebensbereich durchdringt. Neben meiner Tätigkeit als Yoga-Lehrerin bin ich im Bereich der Ernährung durch nachhaltige Lebensmittelversorgung beschäftigt.

Zum Yogastil:

Mit der Asana-Übung können wir uns selbst und das Bewusstsein auf neue und freie Weise erleben lernen.

Im Unterricht möchte ich die Freude an Bewegung und das Interesse am koordinativem Zusammenspiel anregen, wobei der Körper ein praktikables Mittel für bewusste Aktivitäten bereitstellt. Die Stärkung und Flexiblisierung der Wirbelsäule bildet den zentralen Ausgangspunkt der Übungen. Mit bewusst gewählten Vorstellungen nähern wir uns über sensible Wahrnehmungen einer idealen Körperform, die die Asana ausmacht, an.

Die Übungsweise fördert die Konzentration, eine geführte Aufmerksamkeit und klare Anschauung sich selbst und dem Körper gegenüber. 

Mit Wiederholung entstehen neue Empfindungen, gesunde Gefühle, Stabilität und Ruhe. 

Die Erlebensformen stärken das Selbstgefühl, die Individualität und Integrität der Seele zur Entfaltung des eigenen Potentials und der Persönlichkeit.

Ich freue ich mich, diese Möglichkeiten in der Mut-Fabrik bereitzustellen.

Liebe Grüße,

Celina

wöchentlicher Kurs: Dienstags 18.00 -19.30 Uhr