MUT-FABRIK - HABE MUT DU SELBST ZU SEIN


Onlinekurs: Das Bedürfnis-ABC

Das Bedürfnis-ABC

Die Gewaltfreie Kommunikation GFK, auf die der Kurs basiert, lädt ein, die eigenen Anspannungen in unerfüllte Bedürfnisse zu übersetzten. Was aber, wenn die Worte leer oder abstrakt sind und wir weder Vorstellung von einzelnen Bedürfnissen haben, noch um Strategien wissen, wie wir uns diese Bedürfnisse erfüllen können? Was meint denn z.B. Autonomie, Sicherheit, oder (Selbst)vertrauen? Welche Arten, Facetten und Ausprägungen davon gibt es und wie kann ich diesen nachgehen?

Der Kurs Bedürfnis-ABC nimmt ein Jahr lang ein Bedürfnis pro Woche, sprich 52 Bedürfnisse, in den Fokus. Ich möchte dazu einladen, die eigenen Bedürfnisse kennen und lieben zu lernen, diese – und dass meint damit sich selbst – erst zu nehmen und durch mehr Bewusstsein sowie Klarheit, Verantwortung für die eigene Lebensqualität zu übernehmen.

Habe Mut, du selbst zu sein bedeutet übersetzt für den Kurs: Lerne dich durch die Summe deiner Bedürfnisse, die dich ausmachen, kennen und wertschätzen.

 

Aufbau der Wochenmails:

–          Zitat der Woche

–          Inspirationen zum Bedürfnis der Woche

–          1-2 Wocheneinladungen (kleine Übungen), um über die Woche mit dem Bedürfnis in Verbindung zu bleiben

 

Kosten: 32,- € (Einstiegspreis); 52,- € (Normalpreis/ 1,-€ p. Woche)

(Zu zweit als Tandemanmeldung 28,-€ pro Person)

 

Kursstart: alle zwei Monate

 

Hier geht´s zur Anmeldung

 

Ich freue mich auf die gemeinsame Entdeckungsreise.

Herzlichst

Jens